Die Weisheit der Pinie
Wir sitzen nicht, um Erleuchtung zu erlangen. Wir sitzen, um uns mit der Weisheit und Klarheit zu verbinden, die in uns schlummert und die geduldig darauf wartet, dass wir uns endlich Zeit nehmen, ihr zu begegnen.
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Die Wolken lösen sich auf im Blau des Himmels
Wir sitzen nicht, um Erleuchtung zu erlangen. Wir sitzen, um uns mit der Weisheit und Klarheit zu verbinden, die in uns schlummert und die geduldig darauf wartet, dass wir uns endlich Zeit nehmen, ihr zu begegnen.
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Wie können wir wertvolle Einsichten bewahren, auch wenn der akute Schmerz nachlässt? Über Schönwetter-Praxis und den Kreislauf zwischen Leiden und Weisheit.
Die 10-Finger-Meditation
Eine einfache kleine Übung, wie du deinen unruhigen Geist verankern kannst.
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Wie du innere Spannungen nicht als Problem, sondern als Quelle für Wachstum, Lebendigkeit und Kraft nutzen kannst.
Der Weg-suchende Geist
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Wie gelingt es, trotz eines fordernden Alltags, eine Übungspraxis zu entwickeln? Eine Einladung, deine Erfahrungen zu teilen.
Kleine Momente der Achtsamkeit
Eine praktische Anleitung zum bewussten Innehalten, mit konkreten Übungen für mehr Präsenz im Hier und Jetzt.