Den Geist sammeln. Allein oder in der Gruppe.
Zen-Mönche sind bekannt dafür, dass sie täglich meditieren. Und nicht nur das: zusätzlich dazu treffen sich sich, meist einmal im Monat, um gleich mehrere Tage am Stück zu meditieren. Alle anderen anfallenden Arbeiten im Kloster werden dann auf ein Minimum…